avant toute chose il est utile de vous rappeler que si vous n'avez pas de formation médical la première chose à faire c'est d'appeler les service de secours (18/15/112) puis de laisser faire quelqu'un qui à une formation médical ou tout autre personne qualifier pour commencer les geste de premier secours .
suite à la discutions que j'ai eu avec mon médecin, je vous présente comment faire un kit de premier secours qui ne vous encombreras pas:
en premier il vous faudra trois poches étanche: une qui va contenir le matériel spécial hémorragie ,une autre pour les petits "bobo" et enfin une pour le "divers" .
alors parlons de la première poche:
il faut mettre dedans de quoi stopper une hémorragie rapidement donc il vous faudra un coussin hémostatique (pour faire pression sur la plaie),des gants et des compresse stérile et hémostatique. une fois le sac de fait il faut le fermer de manière qu'il soit étanche,avec un bout de scotch de couleur vive dessus et la date de péremption du produit dont la date de péremption est la plus proche.
pour la seconde poche il vous faudra de quoi soigner les petits "bobo":
une pince à épiler,un crochet pour les tique,des pansements normal,un anti-septique non colorée sous forme de compresse imbiber,du sucre pour les hypoglycémie et du sérum physiologique pour les yeux.
en plus vous prouvez rajouter des compresses de froid instantané et une crème anti-coup/anti-inflammatoire...et du paracétamol.
dans la troisième poche un vieux portable avec la batterie de chargée , une lampe, des piles, de la crème solaire, les numéros de premier secours et enfin une couverture de survie
edit:
Martic7 a écrit :Salut, voilà quelques trucs en plus que mon frère (qui est pompier) conseille de rajouter.
Pour les compresses il en faut beaucoup (10-15) car c'est ça qui va permettre de désinfecter la plaie avec un spray de désinfectant. Il faut aussi des bandes extensibles qui permettront de faire un bandage pour tenir les compresses sur une blessure mineure.
Plusieurs paires de gants en vinyle sans poudre (certaines personnes sont allergiques au latex) seront utiles si une personne doit venir vous aider.
Aussi, plus spécifique à notre discipline, une petite boite avec des compresses stériles à l'intérieur qui permettra de récupérer une dent cassée et de pouvoir se la faire recoller par un dentiste.
Dogi a écrit :Heu...
Sinon, en plus du doliprane, niveau médoc, j'emporte toujours une gélule d'imodium lingual au cas ou, histoire de pas être dans la merde (huhu ^^) en cas de diarrhée passagère.
C'est con, mais à manger (et surtout boire) des trucs bizare en OP, je pense qu'on a plus de chance de risquer une bonne tourista qu'une fracture...
Dogi
pour finir faite des formation de premier secours et n'hésiter pas à ajouter des chose et retour d'expérience et à me corriger au besoin .